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कुकपाल AI
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टमाटर अंडे की भुर्जी

लागत $3.5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🍅 2 टमाटर, टुकड़ों में काटें
  • अंडा

    • 🥚 3 अंडे, फेंटें
  • मसाले

    • 🧂 1 चाय का चम्मच नमक
    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

टमाटरों को धोकर टुकड़ों में काट लें।

2

अंडे फेंट लें और उसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं।

3

कड़ाही गरम करें और उसमें वनस्पति तेल डालें। आधा पकने तक अंडे पकाएं और निकाल कर अलग रखें।

4

उसी कड़ाही में टमाटरों को कुछ समय तक भूनें और थोड़ा सा नमक मिलाएं।

5

अंडे को टमाटर के साथ कड़ाही में डालें और समान रूप से भूनें, फिर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़ा सा चीनी डालें।टमाटर के टुकड़ों को बहुत छोटा न काटें ताकि वे पकाने के दौरान सॉस में न बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।