टमाटर अंडे की सूप
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर अंडे की सूप
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 2 टमाटर
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच सफेद मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
अन्य
- 600 मिली पानी
चरण
1
टमाटरों को धोकर टुकड़ों में काट लें, अंडों को फेंटकर अलग रखें।
2
पैन में पानी डालें, इसे उबालें और फिर टमाटर के टुकड़े डालें।
3
3-5 मिनट तक पकाएं जब तक टमाटर नरम हो जाएं और उसका रस निकलने लगे।
4
फेंटा हुआ अंडा धीरे-धीरे पैन में डालें और हल्का हिलाते हुए अंडे की रिबन बनाएं।
5
नमक और सफेद मिर्च डालकर स्वाद बढ़ाएं, और परोसने से पहले तिल का तेल डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
अंडे का घोल डालते समय तुरंत हिलाएं ताकि बेहतर बनावट के लिए अंडे की रिबन बनें।अपनी पसंद अनुसार धनिया या हरे प्याज से सजाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।