टमाटर अंडे की कस्टर्ड
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
टमाटर अंडे की कस्टर्ड
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 2 टमाटर
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 🥛 1 कप पानी
चरण
टमाटरों को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें और अलग रखें।
अंडों को फेंटें, पानी और नमक डालें और मिश्रण को अंडे का मिश्रण बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
टमाटर के टुकड़े अंडे के मिश्रण में डालें और हल्के से मिलाएं।
अंडे का मिश्रण एक हीट-प्रतिरोधी कंटेनर में डालें और मध्यम आंच पर 10 मिनट तक स्टीम करें जब तक यह ठोस ना हो जाए।
कस्टर्ड को निकालें, थोड़ी देर ठंडा होने दें और आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अंडे का मिश्रण छानने से कस्टर्ड अधिक चिकना हो सकता है।स्टीमिंग के दौरान कंटेनर को प्लास्टिक रैप से ढकें और किनारों को दबाएं ताकि पानी की बूँदें अंदर न गिरे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।