टमाटर और अंडे की भुजिया
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
टमाटर और अंडे की भुजिया
लागत $3.5, सेव करें $5
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- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍅 2 टमाटर
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच चीनी
चरण
टमाटरों को अच्छी तरह से धोकर छोटे टुकड़ों में काटें। इसे अलग रखें।
अंडों को एक कटोरे में फोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
पैन गर्म करें और उसमें 1 बड़ा चम्मच तेल डालें। तेल गर्म होने पर अंडे का मिश्रण डालें और सख्त होने तक भूनें। इसे अलग रखें।
उसी पैन में, टमाटर के टुकड़े डालें और नरम होने तक भूनें। स्वाद के लिए नमक और चीनी डालें।
भुने हुए अंडों को वापस पैन में डालें और टमाटर के साथ अच्छी तरह मिलाएं। हल्का पकाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार आप सोया सॉस या अन्य मसाले डाल सकते हैं।अंडों के मिश्रण में थोड़ा पानी डालकर इसे और नरम और स्वादिष्ट बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।