टमाटर और अंडे का सूप
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
टमाटर और अंडे का सूप
लागत $6, सेव करें $8
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🍅 टमाटर 2 (बारीक कटे हुए)
अंडे और दुग्ध उत्पाद
- 🥚 1 अंडा
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 1 चम्मच चिकन बुइलियन पाउडर
तरल पदार्थ
- 2 कप पानी
चरण
1
टमाटरों को बारीक काटें।
2
एक बर्तन में पानी और चिकन बुइलियन पाउडर डालें और उबालें।
3
बारीक कटे हुए टमाटरों को बर्तन में डालें और मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक पकाएँ।
4
अंडे को फेंटें और इसे धीरे-धीरे बर्तन में डालें। जब अंडा पक जाए, तो नमक और सोया सॉस डालकर स्वादानुसार समायोजित करें।
5
सूप को कटोरे में परोसें, और यह तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
सूप में थोड़ा सा तिल का तेल डालने से इसका स्वाद और सुगंध बढ़ जाती है।मुलायम टोफू मिलाने से सूप का पोषण बढ़ जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।