टमाटर और अंडे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
टमाटर और अंडे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $5
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- $2.5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🍅 2 मध्यम टमाटर, कटे हुए
प्रोटीन
- 🥚 2 उबले हुए अंडे, कटे हुए
ड्रेसिंग
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 छोटा चम्मच बाल्समिक सिरका
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
चरण
1
टमाटर के टुकड़ों को आधार के रूप में प्लेट पर सजाएँ।
2
टमाटर के ऊपर उबले अंडों के टुकड़े रखें।
3
सलाद पर जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका डालें।
4
स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें।
5
सेवा करें, तुरंत एक साइड डिश या स्नैक के रूप में।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
भोजन से पहले सलाद को 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए ताज़ी तुलसी की पत्तियाँ डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।