चीनी और मसाले के साथ भुने हुए कद्दू के बीज
लागत $3, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3
चीनी और मसाले के साथ भुने हुए कद्दू के बीज
लागत $3, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 कप कच्चे कद्दू के बीज, धोएं और सुखाएं
- 6 बड़े चम्मच सफेद चीनी, अलग-अलग
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
- ½ छोटा चम्मच कद्दू पाई मसाला
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
चरण
ओवन को 250°F (120°C) पर पहले से गरम करें। कद्दू के बीजों को बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं। अगले 45 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, तब तक भूनें जब तक वे सूखे और भुने न हो जाएं। बड़े बीज थोड़ा अधिक समय ले सकते हैं।
एक बड़े कटोरे में, 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी, नमक और कद्दू पाई मसाला को अच्छी तरह मिलाएं। अलग रख दें।
एक बड़े पैन में मध्यम-उच्च आंच पर तेल गरम करें। कद्दू के बीज डालें और शेष चीनी को उन पर छिड़कें। लकड़ी के चम्मच से चीनी पिघलने तक मिलाएं, लगभग 45 सेकंड।
बीजों को मसालेदार चीनी वाले कटोरे में डालें और तब तक मिलाएं जब तक कि वे ढके न हों। परोसने से पहले ठंडा होने दें।
रूम टेम्परेचर पर एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
290
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए, आप बीज के आकार के आधार पर बेकिंग समय को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।अपनी पसंद के अनुसार चीनी और मसाले की मात्रा समायोजित करें।भंडारण से पहले सुनिश्चित करें कि बीज पूरी तरह से ठंडे हों, नमी बनने से बचने के लिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।