थ्री पेपर पेस्टो
लागत $7, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $7
थ्री पेपर पेस्टो
लागत $7, सेव करें $8
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- 5 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
पनीर / डेयरी
- 🧀 ⅔ कप परमेज़ान पनीर, कुचला हुआ
तेल
- ¼ कप अतिरिक्त-जैतून का तेल
सब्जियाँ
- ½ कप लाल बेल पेपर, कटा हुआ
झारियाँ
- 🌿 ¼ कप तंग से बंधी तुलसी की पत्तियाँ
मसाले
- ¼ चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
- काली मिर्च, स्वादानुसार पीसी हुई
चरण
1
परमेज़ान पनीर और जैतून का तेल एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें। चिकनाई तक मिलाएं।
2
ब्लेंडर में लाल बेल पेपर, तुलसी, लाल मिर्च के फ्लेक्स और काली मिर्च डालें। फिर से चिकनाई तक मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
69
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
टोस्टेड ब्रेड पर पेस्टो परोसें या पास्ता के साथ मिलाएं एक स्वादिष्ट व्यंजन के लिए।एयरटाइट कंटेनर में इसे रेफ्रिजरेटर में 3 दिन तक स्टोर करें।अपनी पसंद के मसाले के हिसाब से लाल मिर्च के फ्लेक्स की मात्रा समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।