पतली कटी सुअर की पेट की त्वचा सलाद पतझड़ी प्याज के साथ
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
पतली कटी सुअर की पेट की त्वचा सलाद पतझड़ी प्याज के साथ
लागत $12, सेव करें $8
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🥩 200 ग्राम पतली कटी सुअर की पेट की त्वचा
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
सब्जियां
- 🌱 1 कप कटे हुए पतझड़ी प्याज
- 🧅 1/2 प्याज, पतली कटी हुई
ड्रेसिंग
- 🧂 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🍶 2 बड़े चम्मच सिरका
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 🧄 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
- 🍬 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 1 चम्मच मिर्च पाउडर
चरण
सुअर की पेट की त्वचा को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
पतझड़ी प्याज को 3-4 सेमी लंबाई में काटें।
प्याज को पतला काटें और यदि आवश्यक हो, तो उसकी तीखेपन को दूर करने के लिए ठंडे पानी में भिगोएं।
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए सोया सॉस, सिरका, तिल का तेल, कटा हुआ लहसुन, चीनी और मिर्च पाउडर मिलाएं।
सीज़न की हुई सुअर की पेट की त्वचा को सुनहरा और कुरकुरा होने तक पैन फ्राई करें।
एक कटोरे में पतझड़ी प्याज, प्याज और ड्रेसिंग को मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
पकाए हुए सुअर की पेट की त्वचा को ड्रेस किए हुए सब्जियों के ऊपर रखें।
शेष ड्रेसिंग का 1 बड़ा चम्मच डालें और सब कुछ धीरे से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
ताजा पतझड़ी प्याज का उपयोग करें ताकि स्वाद जीवंत हो।अपनी मसाले की पसंद के अनुसार मिर्च पाउडर समायोजित करें।सबसे अच्छे स्वाद और बनावट के लिए तुरंत परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।