सबसे अच्छा सब्जी सलाद
लागत $4.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $4.5
सबसे अच्छा सब्जी सलाद
लागत $4.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 5 रोमेन लेट्यूस के पत्ते, बाइट-साइज़ के टुकड़ों में फाड़ें
- 5 मूली, कटी हुई
- 🍅 2 ताजे टमाटर, कटे हुए
- 2 हरी प्याज, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
- 1 छोटा जिकामा, छिलका उतार कर और जूलियन कट
- 🥒 1 खीरा, छिलका उतार कर और कटा हुआ
- 1 लाल बेल पेपर, कटा हुआ
ड्रेसिंग
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 ½ बड़े चम्मच नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच अनार का रस
- 1 ½ छोटे चम्मच पानी
- 🧄 1 लहसुन की कली, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
- 1 छोटा चम्मच ताजा धनिया, कटा हुआ
- 🌿 1 छोटा चम्मच ताजा बेसिल, कटा हुआ
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
1
सभी सामग्री इकट्ठी करें।
2
एक बड़े सलाद कटोरे में लेट्यूस, मूली, टमाटर, हरी प्याज, जिकामा, खीरा, और बेल पेपर डालें।
3
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, नींबू का रस, अनार का रस, पानी, लहसुन, धनिया, बेसिल, नमक, और काली मिर्च मिलाएँ।
4
सलाद पर सर्व करने से पहले ड्रेसिंग डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
88
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद या मौसम के आधार पर सब्जियों को अनुकूलित कर सकते हैं।ताजगी बनाए रखने के लिए ड्रेसिंग मिलाने के तुरंत बाद परोसें।अधिक स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाला जैतून का तेल उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।