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कुकपाल AI
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सबसे अच्छी बार्बक्यू बेक्ड बीन्स

लागत $15, सेव करें $20

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 185 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • बीन्स और दालें

    • 1 पाउंड सूखी लाल बीन्स
  • तरल पदार्थ

    • 💧 3 गैलन पानी
    • 1 कप बार्बक्यू सॉस
    • 2 ½ कप बीन्स पकाने का आरक्षित तरल
  • मांस

    • 1 ½ पाउंड हड्डी रहित सुअर का कंधा, 2 इंच के घनों में कटा हुआ
    • 6 टुकड़े मोटी-कट बेकन
  • सब्जियां

    • 🧅 1 पीला प्याज, कटा हुआ
  • चटनियां

    • ½ कप केचप
    • ⅓ कप सेब साइडर सिरका
    • ¼ कप हल्का भूरा चीनी
    • 3 बड़े चम्मच मेलास
    • 2 बड़े चम्मच पीला मस्टर्ड
    • 1 छोटा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
  • मसाले और मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच धुआं दार पप्रिका
    • ⅛ छोटा चम्मच कैयेन पेपर
    • 1 छोटा चम्मच ताजा पीसी काली मिर्च
    • 1 बड़ा चम्मच कोशर नमक
    • 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
    • 1 बे लीफ

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

एक कटोरे में सूखे बीन्स डालें, पानी से ढकें, और 8 घंटे या रातभर भिगोएं।

3

बीन्स को निकालें और 3 गैलन ठंडे, ताजे पानी से भरे एक बड़े बर्तन में स्थानांतरित करें। बे लीफ, सुअर का कंधा और प्याज डालें। उच्च आंच पर उबाल लाएं। आंच को मध्यम-कम करें और हिलाएं। चाहें तो झाग निकालें। बीन्स नरम होने तक लगभग 1 घंटा धीमी आंच पर पकाएं।

4

जबकि बीन्स धीमी आंच पर पक रहे हों, एक कटोरे में बार्बक्यू सॉस, केचप, सिरका, भूरी चीनी, मेलास, मस्टर्ड, वर्सेस्टरशायर, धुएं दार पप्रिका, कैयेन, काली मिर्च, कोशर नमक और लहसुन पाउडर मिलाएं। जब तक जरूरत न हो, इसे अलग रखें।

5

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। एक स्पाइडर स्टेनर का उपयोग करके नरम बीन्स मिश्रण को एक गहरे, 15x10 इंच के बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।

6

बार्बक्यू सॉस मिश्रण और 2 ½ कप बीन्स पकाने के तरल डालें। ऊपर से बेकन के टुकड़े रखें।

7

ओवन के बीच में बिना ढके हुए बेक करें जब तक कि तरल पदार्थ मोटे सॉस में कम न हो जाएं, 2 से 3 घंटे।

8

आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

273

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 43g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

ये बीन्स अगर रोटी या कोलस्लॉ के साथ परोसे जाएं तो एक मुख्य पकवान के रूप में काम कर सकते हैं।सुअर के कंधे के बजाय बचे हुए हैम या सॉसेज का उपयोग करें।अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, कैयेन पेपर की मात्रा दोगुनी करें।बेक करने से पहले आप बीन्स को पहले से तैयार करके फ्रिज में रख सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।