टैकोस
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
टैकोस
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌮 टॉर्टिला 8 पीस
- 🐄 पिसा हुआ गोमांस 300 ग्राम
- 🧅 प्याज़ 1 (बारीक कटा हुआ)
- 🍅 टमाटर 2 (कटा हुआ)
- 🥬 सलाद पत्ता 8 पत्ते
- 🧀 चेडर चीज़ 100 ग्राम
मसाले
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
- टैको मसाला 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
पैन में तेल गर्म करें और प्याज़ भूनें।
2
जब प्याज़ पारदर्शी हो जाए, तो पिसा हुआ गोमांस डालें और पकाएं।
3
जब मांस पक जाए, तो नमक, काली मिर्च और टैको मसाला डालें और मिलाएं।
4
टॉर्टिला पर सलाद पत्ता, पिसा हुआ गोमांस, टमाटर और चेडर चीज़ रखें।
5
अपनी पसंद के अनुसार सालसा सॉस डालें, रोल करें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
टॉर्टिला को पहले हल्का गर्म कर लें ताकि स्वाद बेहतर हो।टैको मसाला घर का बना या बाजार में खरीदा जा सकता है। तीखापन अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।