
शकरकंद और वेनिसन शेफर्ड पाई
लागत $20, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $20
शकरकंद और वेनिसन शेफर्ड पाई
लागत $20, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
शकरकंद टॉपिंग
- 1 बड़ा शकरकंद
- 2 बड़े चम्मच मुलायम अनाजी बटर
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध, या जरूरत के हिसाब से और
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक, या स्वादानुसार
- ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, या स्वादानुसार
- ¼ छोटा चम्मच सुखी सेज
- 1 चुटकी ताजा पिसी जायफल
- ½ कप कटा हुआ तीखा चेड्डर पनीर
भरवां
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
- 1 (8 औंस) पैकेज क्रेमिनी मशरूम, कटा हुआ
- 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
- 🥕 2 गाजर, छीलकर कटी हुई
- 1 शलजम, कटा हुआ
- 4 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- 1 पाउंड ग्राउंड वेनिसन
- 1 छोटा चम्मच सुखी थाइम
- 1 छोटा चम्मच सुखी ओरेगेनो
- 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 छोटा चम्मच प्याज पाउडर
- ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, या स्वादानुसार
- ½ छोटा चम्मच सुखी सेज
- 2 बड़े चम्मच सार्वभौमिक आटा
- ⅔ कप शुष्क सफेद शराब
- 1 कप कम-सोडियम चिकन ब्रोथ
- 🍃 1 कप फ्रोजन मटर
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर प्रीहीट करें।
शकरकंद को कई बार एक फोर्क से छेदें, ऐल्यूमिनियम फॉयल में लपेटें, और एक बेकिंग शीट पर रखें।
फोर्क-टेंडर होने तक प्रीहीटेड ओवन में पकाएं, 70 से 90 मिनट। ठंडा होने के लिए 5 से 10 मिनट तक रखें।
ओवन का तापमान 350°F (175°C) कम करें। 9-इंच गहरी डिश पाई प्लेट को हल्का ग्रीज़ करें और उसे रिम्ड बेकिंग शीट पर रखें ताकि वह बबल न करे।
शकरकंद का छिलका उतारें और फेंकें; मांस को एक बड़े कटोरे में डालें। बटर, दूध, नमक, काली मिर्च, सेज, और जायफल डालें; इलेक्ट्रिक मिक्सर से मिलाएं जब तक संयोजित न हो जाए। धीरे से चेड्डर पनीर मिलाएं। अलग रखें।
एक डच ओवन में मध्यम-उच्च ताप पर वनस्पति तेल गरम करें। मशरूम, प्याज, गाजर, शलजम, और लहसुन डालें; नमक से स्वादित करें। सब्जियों को नरम होने तक पकाएं, 5 से 7 मिनट।
वेनिसन, थाइम, ओरेगेनो, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, नमक, काली मिर्च, और सेज डालें। मिलाएं, वेनिसन के किसी भी बड़े टुकड़ों को तोड़ें। वेनिसन गुलाबी न होने तक पकाएं, 5 से 7 मिनट।
आटा मिलाएं; 1 मिनट पकाएं। सफेद शराब डालें; नीचे से किसी भी भूरे बिट्स को ढीला करने के लिए मिलाएं और शराब थोड़ी सी कम होने तक पकाएं, 2 से 3 मिनट।
चिकन ब्रोथ मिलाएं; उबाल लाएं। जब तक भरवां गाढ़ा न हो जाए, 5 से 10 मिनट तक पकाएं; मटर मिलाएं। स्वाद लें; जरूरत के हिसाब से नमक और काली मिर्च समायोजित करें। गरमी से हटा दें; थोड़ा ठंडा होने दें।
भरवां को तैयार पाई प्लेट में डालें। शकरकंद मिश्रण से ऊपर ढकें; धीरे से ऊपर फैलाएं, अधिकांश भरवां को कवर करते हुए।
प्रीहीटेड ओवन में तब तक बेक करें जब तक ऊपरी हिस्सा सेट न हो जाए और भरवां बबल हो रहा हो, लगभग 30 मिनट। थोड़ा ठंडा होने के बाद परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
358
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए, आप शकरकंद को बेक करने के बजाय माइक्रोवेव कर सकते हैं। उच्च ताप पर 8–10 मिनट तक पकाएं जब तक नरम न हो जाए।यदि वेनिसन उपलब्ध न हो तो ग्राउंड बीफ या टर्की का उपयोग करें।पूर्ण भोजन के लिए इसे साइड सलाद के साथ पेअर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।