
चीनी सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
चीनी सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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सामग्रियां
ड्रेसिंग
- ¼ कप वनस्पति तेल
- 2 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका
- 🧂 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
सब्जियां
- 🥬 1 हेड हरा पत्ता लेट्यू, बाइट-आकार के टुकड़ों में फाड़ा हुआ
चरण
1
एक छोटे कटोरे में वनस्पति तेल, सिरका और चीनी को अच्छी तरह से मिलाएं।
2
लेट्यू को एक बड़े कटोरे में रखें।
3
लेट्यू पर तेल मिश्रण डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
157
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त बनावट के लिए, कटे हुए बादाम या सूरजमुखी के बीज जोड़ने पर विचार करें।ड्रेसिंग को पतला होने से रोकने के लिए ताजा धोया हुआ और पूरी तरह से सुखाया हुआ लेट्यू उपयोग करें।अधिक प्राकृतिक मिठास के लिए चीनी के स्थान पर मेपल सिरप का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।