स्ट्रॉबेरी दही पॉप्स
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
स्ट्रॉबेरी दही पॉप्स
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥛 १ कप निम्न वसा वाला स्ट्रॉबेरी दही
- 🍓 ६ बड़े स्ट्रॉबेरी, ताजा या जमे हुए
- १ बर्फ़ के टुकड़ों का ट्रे
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
स्ट्रॉबेरी को छोटे टुकड़ों में काटें।
फल और दही मिलाएं।
मिश्रण को ४ छोटे पेपर कप (या बर्फ़ के ट्रे के ८ स्लॉट) में विभाजित करें और पॉपसीकल स्टिक या काटे हुए पेपर स्ट्रॉ डालें।
मिश्रण को ठोस होने तक फ्रीज़ करें, लगभग ४ घंटे।
फ्रीज़ से निकालें और एक जमे हुए व्यंजन के रूप में आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
71
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
चीनी के बिना अतिरिक्त मिठास के लिए, स्ट्रॉबेरी को केले के साथ मिलाएं।आसान हटाने के लिए सिलिकॉन पॉपसीकल मोल्ड का उपयोग करें।आप सादा दही का उपयोग कर सकते हैं और प्राकृतिक मिठास के लिए शहद या मेपल सिरप जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।