स्ट्रॉबेरी-बाल्सामिक रिकोटा ब्रुस्केटा
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
स्ट्रॉबेरी-बाल्सामिक रिकोटा ब्रुस्केटा
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
बेस
- 4 मिशन® आर्टिज़न® मल्टीग्रेन टोर्टिया
डेयरी
- 1 कप पार्ट-स्किम रिकोटा पनीर
चटनी
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 🧂 ½ छोटा चम्मच कोशर नमक
- 3 बड़े चम्मच बाल्सामिक ग्लेज़
नॉन-स्टिक स्प्रे
- 1 सर्विंग नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे, आवश्यकतानुसार
फल और सब्जियाँ
- 🍓 2 कप कटे हुए ताजे स्ट्रॉबेरी
- 2 छोटे चम्मच कटा हुआ ताजा बेसिल
- ½ कप बेबी अरुगुला
मसाले और बीज
- 2 बड़े चम्मच पाइन नट्स, भुने हुए
चरण
एक सामान्य ओवन को 400 डिग्री F (205 C) पर प्रीहीट करें।
छोटे मिक्सिंग बाउल में रिकोटा, शहद, और नमक मिलाएं; मिलाने के लिए फेंटें और अलग रखें।
टोर्टियास को नॉन-स्टिक स्प्रे से समान रूप से लेपित करें। बेकिंग पैन पर एक परत में रखें और 8 से 10 मिनट तक या सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें। ओवन से बाहर निकालें और प्रत्येक टोर्टिया को 4 बराबर पट्टियों में काटें; ठंडा होने और कुरकुरा होने के लिए अलग रखें।
दूसरे छोटे मिक्सिंग बाउल में, कटे हुए स्ट्रॉबेरी और कटे हुए बेसिल को मिलाएं; अलग रखें।
रिकोटा मिश्रण को टोर्टिया पट्टियों पर समान रूप से फैलाएं, हर एक पर बाल्सामिक ग्लेज़ की धार डालें, अरुगुला हरी पत्तियों, बेसिल स्केंटेड स्ट्रॉबेरी और पाइन नट्स की परत लगाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
189
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त पोषण के लिए पूर्ण दाने के टोर्टिया का उपयोग करें।तैयारी के समय को बचाने के लिए पाइन नट्स को पहले से भुना लें।वेगन विकल्प के लिए, रिकोटा पनीर को प्लांट-आधारित रिकोटा विकल्प से बदलें और शहद को छोड़ दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।