स्टोवटॉप ग्रेनोला
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
स्टोवटॉप ग्रेनोला
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस
- 2 कप रोल्ड ओट्स
फैट और मिठाई
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧈 ⅓ कप मक्खन
- 🍯 2 बड़े चम्मच शहद
- ⅓ कप भीगी भूरी चीनी
ऐड-ऑन
- 🌰 ½ कप कटा हुआ बादाम
- ⅓ कप सूखे क्रेनबेरी
चरण
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े स्किलेट में जैतून का तेल गर्म करें। ओट्स डालें, फिर पकाएं और हल्का भूरा होने तक हिलाएं, लगभग 5 मिनट। गर्मी से हटाएं और ठंडा होने के लिए बिस्किट की थाली पर फैला दें।
उसी पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं। शहद और भूरी चीनी मिलाएं; लगातार हिलाते हुए पकाएं, जब तक बुलबुले नहीं आने लगते। ओट्स को वापस पैन में डालें। 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं। फिर बिस्किट की थाली पर फैला कर ठंडा करें।
एक बार जब ठंडा हो जाए, तो एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और बादाम और सूखे क्रेनबेरी मिलाएं। किसी भी अतिरिक्त नट्स और फल को इस समय मिलाया जा सकता है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
529
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
अपने पसंदीदा सूखे फलों और नट्स के साथ स्वाद को अनुकूलित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, उन्हें ग्रेनोला में जोड़ने से पहले बादाम को अलग से भून लें।ताजगी बनाए रखने के लिए एयरटाइट कंटेनर में दो सप्ताह तक स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।