काली मिर्च के साथ बीफ पास्ता
लागत $12.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12.5
काली मिर्च के साथ बीफ पास्ता
लागत $12.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 200 ग्राम बीफ स्ट्रिप्स
- 🍝 200 ग्राम स्पेगेटी
मसाले
- 2 टेबलस्पून काली मिर्च सॉस
- 1 टेबलस्पून सोया सॉस
- 1 टीस्पून शक्कर
- 🧂 स्वादानुसार नमक
अन्य सामग्री
- 1/2 हरी मिर्च, लंबी कटी हुई
- 1/2 लाल मिर्च, लंबी कटी हुई
- 1 टेबलस्पून जैतून तेल
- स्वादानुसार बारीक कटा हुआ लहसुन
चरण
स्पेगेटी को उबालें और छान कर रख दें।
बीफ स्ट्रिप्स को काटकर सोया सॉस और 1 टीस्पून काली मिर्च सॉस के साथ 15 मिनट तक मैरीनेट करें।
पैन में जैतून तेल गरम करें और लहसुन को भून लें।
मैरीनेट किया हुआ बीफ पकाएं जब तक कि यह 70% पक न जाए, फिर अलग रखें।
हरी और लाल मिर्च डालें और हल्का भूनें।
उबली हुई स्पेगेटी और बीफ को पैन में डालें, और काली मिर्च सॉस, शक्कर और नमक मिलाएं।
सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
650
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 70gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
फाइबर बढ़ाने के लिए पूरे अनाज से बने स्पेगेटी का उपयोग करें।बीफ के स्ट्रिप्स की जगह अन्य प्रकार के बीफ का उपयोग किया जा सकता है।बीफ को ओवरकुक न करें ताकि यह सख्त न हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।