स्प्रिंग लैंब पैन-फ्राईड डम्पलिंग्स
लागत $12.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
स्प्रिंग लैंब पैन-फ्राईड डम्पलिंग्स
लागत $12.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
भरवां
- 1 पाउंड ताजा भेड़ का गोश्त
- 🧄 3 कली लहसुन, कटा हुआ
- 🧅 2 बड़े चम्मच पतली कटी हरी प्याज़
- 2 बड़े चम्मच बारीक कटी फ्रेस्नो मिर्च
- ¼ कप हरी मटर, या स्वादानुसार
- 🧂 1 ½ छोटे चम्मच कोशर नमक, या स्वादानुसार
- ½ छोटा चम्मच ताज़ा पीसा काली मिर्च
- 1 चुटकी कैनी पेपर
- ½ छोटा चम्मच जीरा पाउडर
डिप सॉस
- ¾ कप मसालेदार चावल का सिरका
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हरा पुदीना, या स्वादानुसार
रैपर्स
- 🥚 1 अंडा, फटा हुआ
- 1 छोटा चम्मच पानी
- 36 वंटन रैपर्स
खाना बनाना
- 2 बड़े चम्मच मक्खन, या जैसा आवश्यक हो
चरण
एक कटोरे में भेड़ का गोश्त, लहसुन, हरी प्याज़, मिर्च, मटर, नमक, काली मिर्च, कैनी और जीरा मिलाएं। 2 फोर्क से मिश्रण की सतह से शुरू करते हुए मिलाएं, जब तक कि सामग्री समान रूप से मिल नहीं जाती। प्लास्टिक में लपेटकर 3 घंटे तक, या रातभर तक ठंडा करें।
डिपिंग सॉस के लिए एक कटोरे में चावल का सिरका, सोया सॉस और पुदीना मिलाएं। जब तक ज़रूरत न हो, फ्रिज में रखें।
एक छोटे कटोरे में अंडा और पानी मिलाएं। कुछ अंडे के पेस्ट से वंटन रैपर के किनारों को ब्रश करें। केंद्र में 2 से 3 छोटे चम्मच भरवां डालें। मोड़ें और हवा के बुलबुले निकालते हुए किनारों को दबाकर बंद करें। बाकी रैपर्स और भरवां के साथ इसी प्रक्रिया को जारी रखें। 10 मिनट के लिए आराम दें।
एक पैन में मध्यम आंच पर मक्खन गरम करें। गर्म मक्खन में बैचों में मोमो तब तक तलें जब तक कि मांस गुलाबी न रह जाए और मोमो सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट प्रति तरफ।
डिपिंग सॉस के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
346
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए, पूर्व रात्रि में भरवां तैयार करें।अपनी सब्जियों को बारीक काटने के लिए फूड प्रोसेसर का उपयोग करें ताकि समान स्थिरता प्राप्त की जा सके।वैकल्पिक भरवां जैसे चिकन, बीफ या सब्जियों को शामिल करने का प्रयास करें आहार-वरीयताओं के लिए।यह सुनिश्चित करें कि पैन पर्याप्त गर्म है ताकि मोमो के आवरण को खस्ता मिले।बचे हुए को 3 महीने तक फ्रीज़ करें और खस्ता बनाए रखने के लिए पैन में फिर से गरम करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।