स्पिनाच कॉन क्युएसो डिप
लागत $15, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
स्पिनाच कॉन क्युएसो डिप
लागत $15, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
डेयरी
- 2 ½ पाउंड कटा हुआ पेपर जैक चीज़
- 🥛 1 ¼ कप पूर्ण दूध
सब्जियां
- 🧅 ½ पाउंड मीठा प्याज, कटा हुआ
- 🍅 ½ पाउंड टमाटर, बीज निकाल कर कटा हुआ
- ½ (10 ऑउंस) पैकेट फ्रोजन कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और छाना हुआ
- ½ बड़ी लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
चरण
डबल बॉयलर के ऊपर सिमरिंग पानी पर पेपर जैक चीज़ और दूध को मिलाएं। बार-बार हिलाते रहें, रबड़ की स्पैटुला से साइड्स को स्क्रेप करते हुए जलने से बचाएं, जब तक कि चीज़ पूरी तरह से पिघल न जाए और दूध के साथ अच्छी तरह से मिल न जाए।
प्याज, टमाटर, पालक, और लाल शिमला मिर्च को चीज़ मिश्रण में मिलाएं। ढक कर धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि डिप मोटा न हो जाए और स्वाद अच्छी तरह से मिल न जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
484
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 38gवसा
💡 टिप्स
गरमा-गरम सर्व करें ताजा बारीक कटे या तले हुए आटे के चिप्स या ताजे सब्जी के क्रुडिट्स के साथ डिपिंग के लिए।अधिक मसालेदार वेरिएशन के लिए मसालेदार जलपेनो, सेरानो, या हबानेरो मिर्च को कटा हुआ मिलाने पर विचार करें।समय बचाने के लिए, सब्जियों को पहले से तैयार और माप लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।