पालक ब्राउनी
लागत $8.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $8.5
पालक ब्राउनी
लागत $8.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 1 (10 औंस) पैकेज पालक, धोया हुआ और कटा हुआ
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
डेयरी
- 🥚 2 अंडे
- 🥛 1 कप दूध
- ½ कप पिघला हुआ मक्खन
- 1 (8 औंस) पैकेज टुकड़ा मोज़रेला पनीर
बेकिंग सामग्री
- 1 कप बहुउद्देशीय आटा
- 🧂 1 छोटी चम्मच नमक
- 1 छोटी चम्मच बेकिंग पाउडर
चरण
375°F (190°C) पर ओवन प्रीहीट करें। 9x13 इंच के बेकिंग डिश को हल्का ग्रीस लगाएं।
एक मध्यम सॉसपैन में पालक डालें और पर्याप्त पानी डालें। उबाल लाएं। धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि पालक ढीला न हो जाए, लगभग 3 मिनट। गर्मी से हटाएं, छान लें और अलग रखें।
एक बड़े कटोरे में आटा, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं। अंडे, दूध और मक्खन मिलाएं। पालक, प्याज और मोज़रेला पनीर मिलाएं।
मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें। प्रीहीटेड ओवन में 30 से 35 मिनट तक बेक करें, या तब तक जब तक कि केंद्र में डाली गई टूथपिक साफ न निकले। परोसने से पहले ठंडा होने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
92
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
ताज़े पालक के बदले पहले से पकाए गए जमे हुए पालक का उपयोग समय बचाने के लिए करें।थोड़ा गरम ब्राउनी परोसें ताकि स्वाद अधिकतम हो।बैटर में अतिरिक्त नमी से बचने के लिए पालक को अच्छी तरह से छान लें।स्वाद के लिए अन्य पनीर किस्मों जैसे चेडर का प्रयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।