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कुकपाल AI
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पालक और मशरूम के केसडिल्ला

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 16 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 1 (10 औंस) पैकेज कटा हुआ पालक
    • 2 पोर्टोबेलो मशरूम टोप, काटा हुआ
    • 2 लहसुन की कलियाँ, काटी हुई
  • डेयरी

    • 2 कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
  • डालने योग्य सामग्री

    • 2 बड़े चम्मच मक्खन
    • 4 (10 इंच) आटे की रोटी
    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

पैकेज के निर्देशों के अनुसार पालक तैयार करें। निचोड़ें और सूखा लें।

2

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। हर रोटी के एक तरफ 1/2 कप पनीर छिड़कें। रोटियों को पनीर वाली तरफ ऊपर करके बेकिंग शीट पर रखें, और 5 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।

3

एक पैन में मध्यम आँच पर मक्खन पिघलाएं। लहसुन और मशरूम को मिलाएं, और लगभग 5 मिनट तक पकाएं। पालक मिलाएं, और 5 मिनट तक पकाना जारी रखें। प्रत्येक रोटी के पनीर वाले तरफ इस मिश्रण की बराबर मात्रा रखें। भरण के ऊपर रोटियों को आधा मोड़ें।

4

एक अलग पैन में मध्यम आँच पर तेल गरम करें। एक-एक करके केसडिल्ला को पैन में रखें, और हर तरफ 3 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सुनहरा भूरा न हो जाए।

5

प्रत्येक केसडिल्ला को 4 भागों में काटकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

154

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 11g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए गुआकामोले और मख्खन पनीर के साथ परोसें।अगर पसंद हो तो ताजा पालक का उपयोग करें।समय बचाने के लिए, फिलिंग को पहले तैयार करें और फ्रिज में रखें।केसडिल्ला को धीमी-मध्यम आँच पर पकाएं ताकि जलने से बचा जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।