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कुकपाल AI
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मसालेदार सैल्मन रोल झटका हुआ खीरा सलाद

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • डेयरी

    • 🧀 1 बड़ा चम्मच क्रीम चीज़, नरम
    • 2 छोटे चम्मच मेयोनेज़
  • सॉस / मसाला

    • 2 छोटे चम्मच Sriracha मसालेदार सॉस
    • 2 छोटे चम्मच बगल सीज़निंग
    • 1/4 छोटा चम्मच मोनोसोडियम ग्लूटामेट, जैसे Accent
    • 🍶 2 छोटे चम्मच चावल का सिरका
  • सब्जियाँ

    • 🧅 1/4 कप लाल प्याज़, कटा हुआ
    • 🥑 1/4 एवोकाडो, छिलका उतारकर और कटा हुआ
    • 🥒 1/2 खीरा, कटा हुआ
  • समुद्री भोजन

    • 🐟 2 औंस धुएँ वाले सैल्मन, कटा हुआ

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें और प्याज़ को काटकर, एवोकाडो को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर और खीरे को काटकर तैयार करें।

2

एक प्लास्टिक कंटेनर जिसमें ढक्कन हो या बड़े जार में खीरे, क्रीम चीज़, मेयोनेज़, Sriracha, लाल प्याज़, बगल सीज़निंग, MSG, चावल का सिरका, धुएँ वाला सैल्मन और एवोकाडो मिलाएं।

3

कंटेनर या जार को तेजी से हिलाएं जब तक कि सब कुछ सीज़निंग और सॉस से समान रूप से आच्छादित न हो जाए।

4

तुरंत कटोरों या प्लेटों में सेवन करें जैसे एक सलाद।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

331

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 21g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 26g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त रंग और स्वाद के लिए, पतली तिरछी रेडिश या जूलियन कटा हुआ गाजर डालें।समय बचाने के लिए, खीरे को समान रूप से काटने के लिए मैंडोलिन स्लाइसर का उपयोग करें।बचे हुए भोजन को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 1 दिन तक स्टोर करें, लेकिन सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजा खाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।

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