मसालेदार तेजी से भूना चिकन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
मसालेदार तेजी से भूना चिकन
लागत $10, सेव करें $15
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- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
पक्षी
- 🍗 1 (3 पाउंड) पूरा चिकन
मसाले और मसाले
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच नमक
- ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच सुखी अजवाइन
- ¼ छोटा चम्मच सुखी तुलसी
- ¼ छोटा चम्मच पप्रिका
- ⅛ छोटा चम्मच कैनेन पेपर
चरण
ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
धारा के ठंडे पानी के नीचे चिकन को अंदर-बाहर अच्छी तरह से धोएं और सारा चरबी हटाएं। कागज के तौलिये से पोछ कर सुखाएं।
चिकन को एक छोटे बेकिंग पैन में रखें। जैतून के तेल से रगड़ें। नमक, काली मिर्च, अजवाइन, तुलसी, पप्रिका और कैनेन पेपर को मिलाएं और चिकन पर छिड़कें।
पूर्व-गरम किए गए ओवन में चिकन को 20 मिनट तक भूनें।
ओवन को 400 डिग्री F (205 डिग्री C) तक कम करें और न्यूनतम आंतरिक तापमान 165 डिग्री F (74 डिग्री C) तक भूनना जारी रखें, लगभग 40 मिनट और। 10 से 15 मिनट ठंडा होने दें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
229
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 0gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
सुरक्षित खाने के लिए चिकन को 165°F (74°C) तक पहुँचना चाहिए।परोसने से पहले चिकन को आराम देने से उसका रस बना रहता है, जिससे यह अधिक स्वादिष्ट हो जाता है।यह व्यंजन भुने हुए सब्जियों या हल्के सलाद के साथ अच्छी तरह से पूरक होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।