मसालेदार गुअकामोले
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
मसालेदार गुअकामोले
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥑 3 पके एवोकैडो, छिले हुए और बीज निकाले हुए
- 🍋 1 नींबू, रस निकाला हुआ
- 🍅 3 रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और बारीक कटे हुए
- 4 हरे प्याज, केवल सफेद हिस्सा, पतला कटा हुआ
- 🌶 3 जलपेनो मिर्च, बारीक कटी हुई
- 3 लहसुन की फाँकें, कुचली हुई
- 1 बड़ा चम्मच ताजा कटा हुआ धनिया
- 🧂 1 छोटा चम्मच समुद्री नमक
- ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
- ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च का पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच कैन्यन मिर्च का पाउडर
चरण
एक मध्यम आकार के मिश्रण कटोरे में एवोकैडो और नींबू का रस डालें; तब तक मैश करें जब तक आपको अपनी पसंद की स्थिरता न मिले।
टमाटर, प्याज, जलपेनो मिर्च, लहसुन, धनिया, नमक, लाल मिर्च के फ्लेक्स, काली मिर्च और कैन्यन मिर्च मिलाएं।
गुअकामोले का स्वाद लें और चटनी को समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
179
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 14gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
गुअकामोले को सीधे सतह पर प्लास्टिक की लपेटन वाली शीट लगाकर फ्रिज करें ताकि इसका शेल्फ लाइफ बढ़े।गुअकामोले को टोर्टिला चिप्स या अपने पसंदीदा डिपिंग सामग्री के साथ परोसें।यदि आप कम मसालेदार गुअकामोले पसंद करते हैं, तो जलपेनो और कैन्यन मिर्च को कम या खत्म कर दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।