
मसालेदार क्रीमी खीरे का सलाद
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
मसालेदार क्रीमी खीरे का सलाद
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
सब्जी
- 🥒 2 अंग्रेजी खीरे
ड्रेसिंग
- 🥛 1 कप सादा ग्रीक दही
- 🍋 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस
- 2 बड़े चम्मच मिर्च का सॉस
- 2 छोटे चम्मच केचप
- 2 छोटे चम्मच हॉट सॉस (जैसे टैबास्को)
चरण
1
एक बड़े कटोरे में कटे हुए खीरे डालें।
2
एक छोटे कटोरे में ग्रीक दही, नींबू का रस, थाई मिर्च सॉस, केचप और हॉट सॉस को चिकनाई तक मिलाएं; कटे हुए खीरे में मिलाएं।
3
परोसने से पहले 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
61
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
इस व्यंजन के लिए खीरे को जल्दी से काटने के लिए आप फूड प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं।सलाद को अधिक समय तक ठंडा करने से स्वाद बढ़ता है।अधिक जटिल स्वाद के लिए ताजे कटे हुए जड़ी-बूटियों, जैसे कि धनिया या सोआ, डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।