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कुकपाल AI
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मसालेदार चिकन मारसाला

लागत $15, सेव करें $30

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 110 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🍗 6 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट के अर्धांश
    • 🥓 ¼ पाउंड बेकन, कटा हुआ
  • सब्जियाँ

    • 2 शैलोट, कटा हुआ
    • 8 हरी प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 2 कलियाँ लहसुन, कटा हुआ
    • 🍅 1 (14.5 औंस) कैन फायर-रोस्टेड छोटे कटे हुए टमाटर सहित रस
  • तरल

    • 1 कप मारसाला शराब
    • ½ कप हाफ-एंड-हाफ
  • मसाले

    • 4 घन चिकन बुलियन
    • 2 चम्मच पूरे ताजे रोजमेरी पत्ते
  • पनीर / डेयरी

    • 🧀 2 कप परमेसन चीज़, कटा हुआ
  • अनाज

    • 🍝 1 (16 औंस) पैकेज स्पेगेटी
  • खाना पकाने की आवश्यकताएँ

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट को मध्यम आँच पर बहुत गर्म होने तक गर्म करें। वनस्पति तेल को डालें, स्किलेट को तेल से लेपित करें, और गर्म स्किलेट में चिकन ब्रेस्ट के अर्धांश रखें। चिकन ब्रेस्ट को दोनों तरफ भूरा होने तक पकाएं, प्रत्येक तरफ 8 मिनट तक।

2

स्किलेट के नीचे आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएँ, फिर बेकन, शैलोट, और हरी प्याज को मिलाएं। बेकन कुरकुरा होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 10 मिनट।

3

गरम होने तक लहसुन मिलाएं, फिर फायर-रोस्टेड टमाटर, मारसाला शराब, चिकन बुलियन क्यूब्स, और रोजमेरी डालें। उबाल आने तक लाएं, फिर आँच को कम करें; लगभग 1 घंटे तक धीमी आँच पर पकाएं।

4

हाफ-एंड-हाफ और परमेसन चीज़ को सॉस में मध्यम आँच पर मिलाएं। चीज़ पिघलने तक पकाना जारी रखें, लगभग 10 मिनट। स्किलेट को आँच से हटा दें, और पास्ता पकाते समय चिकन और सॉस को आराम दें।

5

एक बड़े बर्तन में हल्के नमक वाले पानी से भरकर उबाल लाएं। स्पेगेटी मिलाएं और वापस उबाल आने दें। पास्ता जब तक पक न जाए और अभी भी थोड़ा कड़ा हो, लगभग 12 मिनट। अच्छी तरह से छान लें।

6

पके हुए स्पेगेटी को सर्विंग प्लेट पर स्थानांतरित करें और चिकन ब्रेस्ट और सॉस के साथ सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

753

कैलोरी

  • 48g
    प्रोटीन
  • 70g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाला मारसाला शराब उपयोग करें।एक अतिरिक्त मसालेदार झटका के लिए, सॉस में लाल मिर्च के कुछ छोटे टुकड़े मिलाएं।इस पकवान को पूरा करने के लिए लहसुन की रोटी की साइड के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।