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कुकपाल AI
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मसालेदार कद्दू के बीज

लागत $5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मसाले

    • 1 ½ बड़ा चम्मच पिघला हुआ मार्गरीन
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • 🧂 ⅛ छोटा चम्मच लहसुन नमक
    • 2 छोटे चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
  • मुख्य

    • 2 कप कच्चे पूरे कद्दू के बीज

चरण

1

सामग्री एकत्र करें।

2

ओवन को 275 डिग्री F (135 डिग्री C) पर पूर्व-गरम करें।

3

मार्गरीन, नमक, लहसुन नमक, वर्सेस्टरशायर सॉस और कद्दू के बीज मिलाएं।

4

अच्छी तरह मिलाएं और उथले बेकिंग डिश में रखें।

5

एक घंटे तक बेक करें, बीच-बीच में चलाते रहें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

90

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजे कद्दू के बीज का उपयोग करें।यह नुस्खा मसालों को अनुकूलित करने के लिए परफेक्ट है। एक तीखा स्वाद के लिए धुआं दार पप्रिका या केन्या मिलाने का प्रयास करें।बेक करने के बाद पूरी तरह से ठंडा होने पर कद्दू के बीज को संग्रहित करें ताकि नमी से बचा जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।