स्पैम आलू की हलचल-तलना
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
स्पैम आलू की हलचल-तलना
लागत $5, सेव करें $10
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 2 आलू
- 200 ग्राम स्पैम
सॉस
- 4 टेबलस्पून सोया सॉस
- 🍬 4 टेबलस्पून चीनी
- मिर्च का एक चुटकी
- 1 टेबलस्पून कॉर्न सिरप
- 🧄 1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
- 💧 120 मिली पानी
चरण
आलू को काट लें और उच्च तापमान पर 2 मिनट के लिए ब्लांच करें।
स्पैम को काटकर सुनहरा भूरा होने तक पैन में भूनें।
ब्लांच किए गए आलू और 1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन पैन में डालें और मध्यम-धीमी आंच पर भूनें।
120 मिली पानी, 4 टेबलस्पून सोया सॉस, 4 टेबलस्पून चीनी और मिर्च का एक चुटकी डालें। ढककर 2 मिनट तक पकाएं।
सॉस को गाढ़ा होने तक पकाएं, फिर 1 टेबलस्पून कॉर्न सिरप डालें और अच्छी तरह मिलाएं। पूरी तरह से चमकदार होने तक पकाते रहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
स्वस्थ विकल्प के लिए कम सोडियम वाला स्पैम का उपयोग करें।पूर्ण भोजन के लिए इसे भाप वाले चावल के साथ परोसें।मीठे या नमकीन स्वाद के लिए चीनी और सोया सॉस को स्वादानुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।