सामग्रियां

• पास्ता

  • 1 पाउंड पूरे गेहूं की स्पेगेटी, पकाई नहीं हुई

• सब्जियां

  • 1 पैकेज जमी हुई पालक, पिघली हुई, अच्छी तरह से निचोड़ी हुई
  • 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अजवाइन

• तेल और वसा

  • 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल
  • 2 बड़े चम्मच ट्यूब मार्गरीन

• पनीर

  • 1/4 कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
  • 2 औंस टुकड़ों में कटा हुआ फेटा पनीर

• मसाले

  • 2 लहसुन की कलियां
  • 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच सुखा बेसिल

• तरल

  • 1/3 कप पानी