सोय अंडे (शोयु तमागो)
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 1,440 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $6
सोय अंडे (शोयु तमागो)
लागत $6, सेव करें $10
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- 1,440 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
अंडे और सिरका
- 🥚 10 मध्यम अंडे
- 1 छोटा चम्मच सफेद सिरका
सॉस और मसाले
- ½ कप कम-सोडियम वाला सोया सॉस
- ¼ कप तैयार पोन्ज़ू सॉस
- ¼ कप मिरिन (जापानी मीठा शराब)
- 2 बड़े चम्मच कटे हुए प्याज
- 1 लहसुन का कली
- ½ छोटा चम्मच हल्का भूरा चीनी
- ½ छोटा चम्मच तिल का तेल
- ½ छोटा चम्मच टोगाराशी (जापानी लाल मिर्च मसाला)
- ½ छोटा चम्मच ताजा अदरक, कुचला हुआ
चरण
अंडों को एक बर्तन में रखें। इसे पानी से लगभग 1 इंच ऊपर तक ढक दें। अंडों को निकालें और सिरका पानी में मिलाएं। उबाल लाएं। अंडों को धीरे से वापस बर्तन में रखें। ढकें और 5 मिनट तक उबालें ताकि अंडे नरम हो जाएं। कड़वे अंडों के लिए 3 मिनट और पकाएं। इस बीच एक बर्फ का स्नान तैयार करें।
ऊष्मा बंद करें और तुरंत अंडों को बर्फ के स्नान में रखें। अंडों को सावधानी से छीलें।
सोया सॉस, पोन्ज़ू सॉस, मिरिन, प्याज, लहसुन, भूरी चीनी, तिल का तेल, टोगाराशी और अदरक को जार जैसे किसी कंटेनर में मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं ताकि चीनी घुल जाए और लहसुन टूट जाए।
अंडों को मिश्रण में रखें और सील करें। 1 दिन के लिए मैरिनेट करें। अंडे 3 या 4 दिन तक चलते हैं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
100
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
इसे रामन में डालकर अतिरिक्त स्वाद प्राप्त करें।विभिन्न स्वादों के लिए अलग-अलग मसालों का प्रयोग करें।लंबे समय तक खराब न होने के लिए अंडों को फ्रिज में रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।