दक्षिणी टूना मैकरोनी सलाद
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
दक्षिणी टूना मैकरोनी सलाद
लागत $12, सेव करें $8
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- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 ½ कप कटा हुआ लाल प्याज
- ½ कप कटी हुई पिमेंटो मिर्च
- 3 डांठियां सेलरी, कटी हुई
पास्ता
- 1 (16 औंस) पैकेज कोहनी मैकरोनी
डेयरी और अंडे
- 1 कप मयोनेज़
- 🥚 2 बड़े सख्त उबले हुए अंडे, कटे हुए
चटनियां और मसाले
- 5 बड़े चम्मच दिल पिकल रेलिश
- 2 बड़े चम्मच चौ-चौ (ऐच्छिक)
- 1 बड़ा चम्मच डिजन मस्टर्ड
- 1 छोटा चम्मच कैजन मसाला
- 🧂 1 छोटा चम्मच कोशर नमक
समुद्री भोजन
- 🐟 2 (6.5 औंस) जार तेल में पैक टूना
चरण
एक बड़े कटोरे में कटा हुआ प्याज रखें और ठंडे पानी से ढक दें। 5 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। एक छलनी में निकालें।
जबकि प्याज भिगोते हैं, हल्के नमक वाले पानी को उबालें। उबलते पानी में कोहनी मैकरोनी को पकाएं, आसपास हिलाते हुए, तब तक जब तक यह नरम और फिर भी थोड़ा कड़ा हो, लगभग 8 मिनट। रेड प्याज के साथ उसी छलनी में निकालें और उबालने को रोकने और कमरे के तापमान पर ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से धोएं।
एक बड़े कटोरे में मयोनेज़, पिमेंटो, रेलिश, चौ-चौ, मस्टर्ड, कैजन मसाला और नमक रखें और अच्छी तरह मिलाएँ। पास्ता, लाल प्याज और सेलरी डालें और मिलाएं। धीरे से टूना और अंडे मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
523
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 46gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
एक स्वस्थ संस्करण के लिए, कम वसा वाला मयोनेज़ या ग्रीक दही का उपयोग करें।अधिकतम स्वाद अवशोषण के लिए ठंडा परोसें।यह व्यंजन मील प्रीपिंग के लिए बेहतरीन है और इसे फ्रिज में 3 दिन तक संग्रहीत किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।