
सोस विद ब्लेड रोटी के साथ ओ जूस
लागत $25, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 1,440.33 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
सोस विद ब्लेड रोटी के साथ ओ जूस
लागत $25, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 1,440.33 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
मांस
- 1 (3 पाउंड) ब्लेड चक्रवात रोटी
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और ताज़ा पिसी काली मिर्च
मसाले
- 1 ½ बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच लहसुन, बारीक पीसा हुआ
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🧂 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच थाइम पाउडर
- 1 छोटा चम्मच सुखा धनिया पाउडर
ओ जूस
- 💧 1 ½ कप पानी
- 2 छोटे चम्मच बीफ बेस (जैसे Better than Bouillon®)
- 🍶 ½ छोटा चम्मच कम नमक वाला सोया सॉस (जैसे Bragg®)
- ¼ छोटा चम्मच लहसुन के दाने
चरण
गर्मी-प्रतिरोधी पैड को गर्म पानी से भरे एक बड़े बर्तन के नीचे रखें। बर्तन से सोस विद परिशुद्धता कुकर जोड़ें और तापमान को 135°F (57°C) पर सेट करें। टाइमर को 24 घंटे पर सेट करें।
रोटी से सभी सतही चर्बी और सिल्वर स्किन हटा दें। रोटी को ट्रस करें और सभी पक्षों पर स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह से मसालेदार करें।
रोटी को एक बड़े रीसील बैग में रखें और वैक्यूम सीलर के साथ सारी हवा निकाल दें। सही तापमान पर पहुंचने के बाद बैग को बर्तन में रखें, यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से डूबा हुआ है। पानी के वाष्पित न होने के लिए बर्तन को प्लास्टिक रैप से ढकें।
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, लहसुन, 1 छोटा चम्मच नमक, 1 छोटा चम्मच काली मिर्च, थाइम और धनिया मिलाएं, टाइमर समाप्त होने से 1 घंटा पहले।
टाइमर समाप्त होने से 20 मिनट पहले ओवन को 400°F (200°C) पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग शीट को एल्यूमीनियम फॉइल से लाइन करें।
बैग को बर्तन से निकालें और एक प्लेट पर स्थानांतरित करें। रोटी को निकालें और पेपर तौलिये का उपयोग करके सभी नमी को हटाएं। रोटी को तैयार बेकिंग शीट पर रखें और जैतून के तेल के मिश्रण से ढकें।
रोटी को प्रीहीटेड ओवन में 20 मिनट तक बेक करें।
जबकि रोटी ओवन में है, पानी, बीफ बेस, सोया सॉस और लहसुन के दाने को मध्यम-उच्च आंच पर एक सॉसपैन में मिलाएं। एक नरम उबाल तक लाएं, फिर आंच कम करें, और सॉस घटने तक धीमी आंच पर पकाएं, 10 से 15 मिनट।
रोटी को ओवन से निकालें, फॉइल से ढकें, और 10 मिनट के लिए आराम दें।
रोटी को काटें और एक प्लेट पर रखें। ऊपर से ओ जूस डालें या सॉस को अलग से परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
182
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 0gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
समान पकाने के लिए सुनिश्चित करें कि वैक्यूम बैग से सारी हवा सही तरीके से निकाली गई है।लंबे समय तक सोस विद पकाने के दौरान पानी के स्तर को बनाए रखने के लिए बर्तन को प्लास्टिक रैप से ढकना मदद करता है।थाइम और धनिया जैसे ताज़े मसाले अतिरिक्त सुगंध के लिए उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।