स्मोक्ड सॉसेज और टोर्टेलिनी स्किलेट
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $18
स्मोक्ड सॉसेज और टोर्टेलिनी स्किलेट
लागत $18, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $18
सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 (14 औंस) पैकेज हिलशायर फार्म® स्मोक्ड सॉसेज, तिरछे 1/4-इंच के टुकड़ों में काटा हुआ
सब्जियां
- 🧄 3 कली मसालेदार लहसुन
- 🧅 1 मध्यम प्याज, 1/2-इंच के टुकड़े में काटा हुआ
- 1 हरी बेल पेपर, काटी हुई
पास्ता
- 1 (12 औंस) पैकेज ताजा चीज़ टोर्टेलिनी, पैकेज दिशानिर्देशों के अनुसार पकाया हुआ
चटनी
- 1 (24 औंस) जार मारिनारा सॉस
- 1 चम्मच सुखी अजवाइन
पनीर
- 🧀 2 कप बारीक कटा हुआ मोज़ारेला पनीर, आधा रखते हुए
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पूर्वगरम करें।
एक बड़े 12-इंच के ओवन-सुरक्षित स्किलेट को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें और स्मोक्ड सॉसेज डालें। भूरा होने तक पकाएं। लहसुन, प्याज और बेल पेपर डालें। गर्मी को मध्यम करें और सब्जियों को नरम होने तक लगभग 5 मिनट तक हिलाएं।
पकाया हुआ टोर्टेलिनी, मारिनारा सॉस, 1 कप पनीर और अजवाइन डालें।
शेष पनीर ऊपर डालें। पूर्वगरम ओवन में पनीर पिघलने और झागदार होने तक लगभग 10 मिनट तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
607
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 49gकार्बोहाइड्रेट
- 33gवसा
💡 टिप्स
एक ओवन-सुरक्षित स्किलेट का उपयोग करके सफाई को कम करें और इस नुस्खे को वास्तव में एक-पैन बनाएं।धुआँदार स्वाद के लिए आप धुआँदार पप्रिका या सॉसेज पकाते समय काली मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।इस व्यंजन को अतिरिक्त पोषण के लिए एक ताजा सलाद या भाप द्वारा पकाई गई सब्जियों के साथ परोसें।बचे हुए भोजन को फ्रिज में 3 दिनों तक एक टाइट-लिड कंटेनर में स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।