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कुकपाल AI
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धीमी आँच के लिए धुएँ दार पप्रिका गूलाश

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 270 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🐄 3 पाउंड मीठा गोश्त, 1 इंच के घनों में काटा हुआ
    • 🧅 3 प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, कद्दूकस किया हुआ
    • 🍅 1 (6 औंस) की टमाटर पेस्ट का डिब्बा
    • 1 (10 औंस) का अंडे के नूडल्स पैकेज
  • मसाले और स्वाद

    • ¼ कप धुएँ दार स्पैनिश पप्रिका
    • 🧂 2 चम्मच कोशर नमक
    • 1 चम्मच मोटा काली मिर्च
    • 3 चम्मच वनस्पति तेल, विभाजित
    • 1 चम्मच वनस्पति तेल
    • 💧 1 ½ कप पानी
  • ऐच्छिक गार्निश

    • ½ कप खट्टी क्रीम
    • 🌿 8 ताज़ी अजवाइन की झाड़ियाँ

चरण

1

एक बड़े पैन में 1 चम्मच तेल गरम करें। मध्यम-उच्च आँच पर प्याज को पकाएं और हिलाएं जब तक कि वे नरम न हों और किनारों पर भूरे रंग के न हो जाएं। लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं। मिश्रण को धीमी आँच के बर्तन में स्थानांतरित करें। ढक्कन लगाएं और बर्तन को कम आँच पर सेट करें।

2

एक बड़े कटोरे में पप्रिका, नमक और मिर्च को मिलाएं। मीट के घनों को पप्रिका मिश्रण में फेंकें जब तक कि समान रूप से लेपित न हो जाएं।

3

स्किलेट में एक चम्मच तेल गरम करें। मध्यम-उच्च आँच पर एक तिहाई बीफ़ क्यूब्स को सभी तरफ से भूरा करें। इसे धीमी आँच के बर्तन में स्थानांतरित करें। स्किलेट को 2 चम्मच पानी से डीग्लेज़ करें। शेष बीफ़ बैच के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।

4

टमाटर पेस्ट और बाकी पानी को धीमी आँच के बर्तन में मिलाएं। ढक्कन लगाएं और 4 से 5 घंटे तक उच्च आँच पर पकाएं (या 6 से 9 घंटे तक कम आँच पर)।

5

एक बड़े बर्तन को हल्के नमक वाले पानी से भरें और उबाल लाएं। अंडे के नूडल्स को अल डेंटे होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। छान लें और अलग रखें।

6

नूडल्स पर गूलाश सर्व करें। वैकल्पिक रूप से, खट्टी क्रीम और ताजी अजवाइन की एक झाड़ी से ऊपर सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

643

कैलोरी

  • 59g
    प्रोटीन
  • 38g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

इस पकवान को एक दिन पहले तैयार करें ताकि स्वाद गहरा हो; यह अच्छी तरह से गरम होता है।अधिक मोटी सॉस के लिए, अंतिम 30 मिनट के लिए धीमी आँच के बर्तन के ढक्कन के बिना पकाएं।नूडल्स के बजाय मैश किए हुए आलू या चावल के साथ सर्व करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।