धीमी आंच पर पकाया गया मसालेदार ब्लैक-आईड पीज
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $12
धीमी आंच पर पकाया गया मसालेदार ब्लैक-आईड पीज
लागत $12, सेव करें $8
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- 10 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
Main
- 💧 6 कप पानी
- 1 चिकन बुलियन का घन
- 1 पाउंड सूखे ब्लैक-आईड पीज, छांटे हुए और धोए हुए
- 🍖 8 ऑउंस कटा हुआ शुतुरमुर्ग
- 🥓 4 पत्तियां बेकन, कटा हुआ
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 लाल बेल पेपर, बीज निकाल कर कटा हुआ
- 🧄 2 लहसुन की कलियां, कटी हुई
- 1 ½ चम्मच जीरा
- 🧂 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर
- ½ चम्मच कयेन पेपर
- 🧂 नमक, स्वादानुसार
चरण
1
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
2
धीमी आंच पर पानी डालें; बुलियन घन डालें और घोलने के लिए हिलाएं।
3
ब्लैक-आईड पीज, शुतुरमुर्ग, बेकन, प्याज, बेल पेपर, जलपेनो, लहसुन, जीरा, काली मिर्च, कयेन पेपर, और नमक मिलाएं।
4
ढक कर कम आंच पर तब तक पकाएं जब तक फलियां नरम न हो जाएं, 6 से 8 घंटे।
5
गर्म परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
199
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त मसाले के लिए, एक और जलपेनो या अधिक कयेन पेपर डालें।पूरा भोजन के लिए मकई की रोटी या चावल के साथ परोसें।बचे हुए खाद्य को तीन दिनों तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।