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कुकपाल AI
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धीमी आंच पर पकाए गए ओट्स

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • बेस

    • 💧 3 ½ कप पानी
    • 1 कप स्टील-कट ओट्स
  • फल

    • 🍎 1 कप छिलका उतारकर कटा हुआ सेब
    • ½ कप किशमिश
  • मिठाई

    • 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी
  • मसाले और स्वाद

    • 1 बड़ा चम्मच पिसी दालचीनी
    • 1 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
  • वसा

    • 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन

चरण

1

धीमी आंच पर पानी, स्टील-कट ओट्स, सेब, किशमिश, मक्खन, भूरी चीनी, दालचीनी और वेनिला को मिलाएं; अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए।

2

ढककर कम आंच पर पकाएं जब तक कि ओट्स नरम और क्रीमी न हो जाएं, लगभग 6 से 7 घंटे। अधिक नरम बनाने के लिए 8 घंटे तक पकाएं। यदि आपका धीमी आंच वाला बर्तन ज्यादा गर्मी पर चलता है, तो कम आंच के बजाय गर्म सेटिंग पर पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

208

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 37g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

यदि आपका धीमी आंच वाला बर्तन अधिक गर्मी पर चलता है, तो जलने से बचने के लिए गर्म सेटिंग का उपयोग करें।शाम को तेज शुरुआत के लिए पिछली रात को सामग्री तैयार करें।अलग-अलग फलों के साथ प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, जैसे नाशपाती या सूखी किशमिश।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।