धीमी आंच पर पकाया हंबर्गर स्टू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
धीमी आंच पर पकाया हंबर्गर स्टू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🍖 1 पाउंड 90% मोटा ग्राउंड बीफ़
सब्जियां
- 🧅 1/2 कप प्याज, कटा हुआ
- 🥕 1 कप गाजर, कटा हुआ
- 🥔 2 कप आलू, कटा हुआ
- 🌿 1 कप शलजम, कटा हुआ
- 🍅 1 कैन (14.5 औंस) टमाटर
तरल पदार्थ
- 💧 4 कप पानी
मसाले
- ओरेगैनो, तुलसी, या अन्य जड़ी-बूटियां
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
मध्यम फ्राई पैन में ग्राउंड बीफ़ को भूरा करें। चरबी निकालें।
3
धीमी आंच पर बीफ़, कटी हुई सब्जियां, टमाटर और पानी डालें।
4
कम आंच पर 8 से 10 घंटे या उच्च आंच पर 4 से 6 घंटे पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
275
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 22gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अधिक समृद्ध स्वाद के लिए सूखे के बजाय ताजा जड़ी-बूटियां उपयोग करें।सुसंगत पकाने के लिए सब्जियां समान रूप से काटें।गाढ़ा स्टू के लिए, पानी के साथ मिश्रित एक बड़ा चम्मच आटा या कॉर्नस्टार्च अंत में डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।