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कुकपाल AI
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धीमी आग पर पकाया हुआ हैम और बीन्स

लागत $10, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 720 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • बीन्स और दालें

    • 1 पाउंड सूखे ग्रेट नॉर्थर्न बीन्स, रातभर भिगोए हुए
  • मांस

    • ½ पाउंड पका हुआ हैम, कटा हुआ
  • मिठाइयां

    • ½ कप भूरी चीनी
  • मसाले और मसालेदार सामग्री

    • 1 बड़ा चम्मच प्याज पाउडर
    • 1 बड़ा चम्मच सुखी अजवाइन
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच लहसुन नमक
    • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च
    • ¼ छोटा चम्मच कैयन पेपर
  • तरल पदार्थ

    • 💧 8 कप पानी, या आवश्यकतानुसार

चरण

1

सामग्री एकत्र करें।

2

धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में बीन्स, हैम, भूरी चीनी, प्याज पाउडर, अजवाइन, लहसुन नमक, काली मिर्च और कैयन पेपर मिलाएं।

3

धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में मिश्रण को लगभग 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें।

4

ढकें और 12 घंटे तक कम आंच पर, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

318

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद को बढ़ाने के लिए, आप अतिरिक्त गहराई के लिए एक धुएंदार हैम हॉक या हड्डी जोड़ सकते हैं।बीन्स को रातभर भिगोएं ताकि पकाने का समय कम हो और पाचन में सहायता मिले।पकाने के बाद स्वाद को समायोजित करें, क्योंकि स्वाद समय के साथ विकसित होते हैं।इस व्यंजन को फिर से गरम करने में बहुत अच्छा होता है, इसलिए यह भोजन की तैयारी के लिए बहुत अच्छा है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।

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