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कुकपाल AI
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धीमी आग पर पकाए गए चिकन टैको

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • तरल

    • 1 कप चिकन ब्रोथ
  • मसाले

    • 3 बड़े चम्मच टैको मसाला मिश्रण
  • प्रोटीन

    • 🍗 1 पाउंड त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

एक कटोरे में चिकन ब्रोथ और टैको मसाला मिश्रण को मिलाएं।

3

धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में चिकन रखें। चिकन पर चिकन ब्रोथ मिश्रण डालें।

4

6 से 8 घंटे के लिए धीमी आग पर पकाएं। दो कांटों से चिकन को छीलें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

71

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

ताज़े टॉर्टिया का उपयोग करें ताकि टैकोज़ का स्वाद बढ़ाएं।विविधता के लिए टॉपिंग के रूप में कुचला हुआ पनीर, कटे हुए टमाटर और कटा हुआ किंटा डालें।सप्ताह के दौरान भोजन की तैयारी के लिए बचे हुए खाने को बचाने के लिए बैच को दोगुना करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।