धीमी आंच पर चिकन कॉर्डन ब्लू
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $20
धीमी आंच पर चिकन कॉर्डन ब्लू
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍗 6 त्वचारहित, हड्डीरहित चिकन ब्रेस्ट के अर्धभाग
- 🍖 4 औंस कटा हुआ हैम
डेयरी
- 🧀 4 औंस कटा हुआ स्विस चीज़
चटनियाँ
- 1 (10.75 औंस) कैन कंडेन्स्ड चिकन सूप
- 🥛 1 कप दूध
कार्बोहाइड्रेट
- 1 (8 औंस) पैकेज हर्ब्ड ड्राई ब्रेड स्टफिंग मिक्स
वसा
- 🧈 ¼ कप पिघला हुआ मक्खन
चरण
एक छोटे कटोरे में चिकन सूप और दूध को मिलाएं।
धीमी आंच पर तले हुए बर्तन में सूप मिश्रण की पर्याप्त मात्रा डालें ताकि नीचे का हिस्सा ढक जाए।
चिकन ब्रेस्ट को सूप मिश्रण पर परत दें।
चिकन को हैम और स्विस चीज़ के स्लाइस से ढकें।
शेष सूप मिश्रण को परतों के ऊपर डालें और सतही रूप से परतों के बीच में फैलाने के लिए हिलाएं।
ऊपर स्टफिंग मिक्स छिड़कें और पिघला हुआ मक्खन स्टफिंग पर डालें।
धीमी आंच पर 4 से 6 घंटे या उच्च आंच पर 2 से 3 घंटे तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
484
कैलोरी
- 36gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 21gवसा
💡 टिप्स
अधिक पोषण के लिए भाप से पकाए हुए सब्जियों के साथ परोसें।सोडियम की कुल मात्रा को कम करने के लिए कम-सोडियम कंडेन्स्ड सूप और स्टफिंग का उपयोग करें।बचे हुए भोजन को तीन दिनों तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।