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कुकपाल AI
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धीमी आंच वाले बर्तन में बेक्ड ज़िती

लागत $20, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 390 Min
  • 20 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मांस

    • 🐄 1 पाउंड ग्राउंड बीफ़
    • 🌭 1 पाउंड बल्क सॉसेज
  • मसाले और मसाला

    • 1 बड़ा चम्मच सुखा बेसिल
    • 1 बड़ा चम्मच सुखा ओरेगनो
    • 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
  • तेल

    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • सब्जियां

    • 🧅 2 प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 2 लहसुन की कलियां, कटी हुई
    • 🍅 1 (29 औंस) कैन टमाटर सॉस
    • 🍅 1 (28 औंस) कैन क्रश्ड टमाटर
    • 🍅 1 (28 औंस) कैन डाइस्ड टमाटर
    • 1 (16 औंस) जार कटे हुए रोस्टेड लाल मिर्च
  • डेयरी

    • 🧀 2 कप बारीक कटा हुआ मोज़ारेला पनीर, विभाजित
    • 🧀 1 (15 औंस) कंटेनर रिकोटा पनीर
    • 1 कप बारीक कटा हुआ पार्मेज़ान पनीर
  • पास्ता

    • 2 (16 औंस) पैकेज ज़िती पास्ता

चरण

1

एक कटोरे में ग्राउंड बीफ़, सॉसेज, बेसिल, ओरेगनो, काली मिर्च, और नमक को एक साथ मिलाएं।

2

बीफ़ मिश्रण को एक बड़े फ्राईंग पैन में मध्य-उच्च आंच पर भूरा और टुकड़ों में बदलने तक पकाएं, 7 से 10 मिनट।

3

एक फ्राईंग पैन में जैतून का तेल गरम करें। तेल में प्याज और लहसुन को सुनहरा और नरम होने तक सॉट करें, 10 से 12 मिनट।

4

एक बड़े कटोरे में बीफ़ मिश्रण, प्याज मिश्रण, टमाटर सॉस, क्रश्ड टमाटर, डाइस्ड टमाटर, और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं।

5

एक अलग कटोरे में 1 कप मोज़ारेला पनीर, रिकोटा पनीर, और पार्मेज़ान पनीर को एक साथ मिलाएं।

6

धीमी आंच वाले बर्तन में मांस मिश्रण का 1/3 हिस्सा डालें; ऊपर 1/2 ज़िती पास्ता डालें। चम्मच से गोल टेबलस्पून मात्रा में आधा पनीर मिश्रण धीरे से डालें; चम्मच के पीछे की सहायता से पनीर मिश्रण को फैलाएं। इस प्रक्रिया को फिर से दोहराएं। शेष मांस सॉस को ऊपर डालें और धीमी आंच वाले बर्तन का ढक्कन लगाएं।

7

धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि ज़िती नरम न हो जाए, 6 से 7 घंटे (या उच्च आंच पर 3 से 5 घंटे)।

8

बेक किए हुए ज़िती के ऊपर बचे हुए 1 कप मोज़ारेला डालें और पिघलने तक खड़ा रहने दें, लगभग 10 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

405

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 46g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

एक स्वस्थ व्यंजन के लिए, ग्राउंड टर्की, स्किम-मिल्क मोज़ारेला, कम वसा वाला रिकोटा, और साबुत गेहूं की पास्ता का उपयोग करें।यह पकवान मील प्रिप के लिए अच्छी तरह से फ्रीज़ होता है; एयरटाइट कंटेनरों में स्टोर करें।अगर आपके पास धीमी आंच वाला बर्तन नहीं है, तो इस व्यंजन को 375°F पर लगभग 45 मिनट तक ओवन में पकाया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।