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कुकपाल AI
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धीमी आंच पर पकाए गए बेबी बैक रिब्स

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 255 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 3 पाउंड बेबी बैक रिब्स, ट्रिम किए हुए
  • मसाले

    • 🧂 नमक और काली मिर्च, स्वादानुसार
  • तरल

    • 💧 ½ कप पानी
  • सब्जियां

    • 🧅 ½ प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 1 लहसुन की कली, कुचली हुई
  • सॉस

    • 1 (18 औंस) बोतल बार्बेक्यू सॉस

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

रिब्स पर नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।

3

धीमी आंच पर ½ कप पानी डालें, फिर रिब्स डालें। ऊपर से प्याज और लहसुन छिड़कें। ढककर कम ताप पर 8 घंटे या उच्च ताप पर 4 घंटे तक पकाएं।

4

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पूर्व-गरम करें।

5

रिब्स को धीमी आंच से बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें; प्याज और लहसुन छोड़ दें। रिब्स पर बार्बेक्यू सॉस लगाएं।

6

रिब्स को पूर्व-गरम ओवन में सॉस के कैरामेलाइज होने और मांस से चिपकने तक, 10 से 15 मिनट तक बेक करें।

7

आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

501

कैलोरी

  • 24g
    प्रोटीन
  • 32g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

एक अतिरिक्त कैरामेलाइज्ड खत्म करने के लिए, रिब्स को बेक करने के बाद 2-3 मिनट तक ब्रोइल करें।धीमी आंच पर पकाने से पहले रिब्स से अतिरिक्त चर्बी को ट्रिम करें ताकि हल्का भोजन मिले।कम सोडियम और व्यक्तिगत स्वाद के लिए घर का बना बार्बेक्यू सॉस उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।