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कुकपाल AI
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स्किलेट सॉसेज और आलू

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • बेस इंग्रेडिएंट्स

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 1/2 कप मटर
    • 1 छोटा चम्मच सुखी थाइम
    • 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद

चरण

1

एक बड़े बर्तन में आलू रखें और नमक वाले पानी से ढक दें; उबाल आने तक गरम करें। गरमी को मध्यम-कम करें और 10-12 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं जब तक कि फोर्क टेंडर न हो जाए; पानी निकाल दें।

2

एक बड़े पैन में जैतून का तेल गरम करें, मध्यम आँच पर धुमापन वाले सॉसेज को पकाएं और चलाएं जब तक कि दोनों तरफ से भूरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट। सॉसेज को पैन से निकालकर कागज के तौलिये वाली प्लेट पर रखें; पैन में छोड़े गए तेल को छोड़ दें।

3

आलू को चौथाई करें। पैन में आलू, लाल मिर्च, हरी मिर्च, प्याज, और सेब को पकाएं और चलाएं जब तक कि आलू शुरू हो जाएं भूरा होने, 8 से 10 मिनट; जरूरत पड़ने पर तेल डालें। लहसुन मिलाएं; चलाएं जब तक कि सुगंधित न हो, लगभग 30 सेकंड।

4

सॉसेज को पैन में वापस करें, मटर और थाइम मिलाएं, और पकाएं जब तक कि मटर गरम न हो जाए, 3 से 5 मिनट। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें; कटे हुए अजमोद से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

552

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 36g
    वसा

💡 टिप्स

छोटे आलू का उपयोग करने से पकने की प्रक्रिया तेज़ होती है और बारीक बनावट मिलती है।अधिक स्वाद प्राप्त करने के लिए अलग-अलग सॉसेज किस्मों का उपयोग करने का प्रयास करें, जैसे मसालेदार या चिकन।ऊपर एक फ्राईड अंडा जोड़ने से यह व्यंजन एक भरपूर नाश्ता बन जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।