
स्किलेट सॉसेज और आलू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
स्किलेट सॉसेज और आलू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
बेस इंग्रेडिएंट्स
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 कप मटर
- 1 छोटा चम्मच सुखी थाइम
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
चरण
एक बड़े बर्तन में आलू रखें और नमक वाले पानी से ढक दें; उबाल आने तक गरम करें। गरमी को मध्यम-कम करें और 10-12 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं जब तक कि फोर्क टेंडर न हो जाए; पानी निकाल दें।
एक बड़े पैन में जैतून का तेल गरम करें, मध्यम आँच पर धुमापन वाले सॉसेज को पकाएं और चलाएं जब तक कि दोनों तरफ से भूरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट। सॉसेज को पैन से निकालकर कागज के तौलिये वाली प्लेट पर रखें; पैन में छोड़े गए तेल को छोड़ दें।
आलू को चौथाई करें। पैन में आलू, लाल मिर्च, हरी मिर्च, प्याज, और सेब को पकाएं और चलाएं जब तक कि आलू शुरू हो जाएं भूरा होने, 8 से 10 मिनट; जरूरत पड़ने पर तेल डालें। लहसुन मिलाएं; चलाएं जब तक कि सुगंधित न हो, लगभग 30 सेकंड।
सॉसेज को पैन में वापस करें, मटर और थाइम मिलाएं, और पकाएं जब तक कि मटर गरम न हो जाए, 3 से 5 मिनट। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें; कटे हुए अजमोद से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
552
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 36gवसा
💡 टिप्स
छोटे आलू का उपयोग करने से पकने की प्रक्रिया तेज़ होती है और बारीक बनावट मिलती है।अधिक स्वाद प्राप्त करने के लिए अलग-अलग सॉसेज किस्मों का उपयोग करने का प्रयास करें, जैसे मसालेदार या चिकन।ऊपर एक फ्राईड अंडा जोड़ने से यह व्यंजन एक भरपूर नाश्ता बन जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।