सरल त्रिरंगी सोबोरो चावल कटोरी
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सरल त्रिरंगी सोबोरो चावल कटोरी
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 कटोरी किमची, कटा हुआ
- 🥚 2 अंडे
- 200g कैन्ड हैम
- 🧅 1/2 प्याज, कटा हुआ
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
- 2 बड़े चम्मच ओलिगोसैकराइड
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 🧂 1 चुटकी नमक
- तिल के बीज की एक छोटी मात्रा
चरण
1 कटोरी किमची तैयार करें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
1/2 प्याज को बारीक काटें।
2 अंडे फेंटें और उसमें एक चुटकी नमक मिलाएं।
200g कैन्ड हैम को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
हैम को बिना तेल डाले पैन में भूनें।
अंडे को पैन में अंदाज से पकाएं।
1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल पैन में गरम करें और किमची और प्याज को भूनें।
2 बड़े चम्मच ओलिगोसैकराइड डालें और थोड़ी देर भूनें।
गर्मी बंद करें और 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल मिलाएं।
1 कटोरी पका हुआ चावल सर्विंग कटोरी में रखें।
चावल के ऊपर तीन टॉपिंग (किमची मिश्रण, अंडे और हैम) को व्यवस्थित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
स्वस्थ विकल्प के लिए कैन्ड हैम को पका हुआ चिकन या टोफू से बदला जा सकता है।संतुलित भोजन के लिए ताज़ी सब्जियों या सूप के साथ परोसें।त्वरित भोजन के लिए अतिरिक्त टॉपिंग तैयार करें और उन्हें फ्रिज में संग्रहित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।