सरल स्क्विड सोया सॉस ब्रेज
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
सरल स्क्विड सोया सॉस ब्रेज
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🦑 1 छोटा स्क्विड
- 1 हरी मिर्च या शिशिटो मिर्च
मसाले
- 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 0.5 बड़ा चम्मच कुकिंग वाइन
- 🧄 1 छोटा चम्मच कुचला लहसुन
- 1 चुटकी अदरक पाउडर
- 🍬 0.5 बड़ा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच कॉर्न सिरप
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 1 चुटकी तिल के बीज
- 💧 6 बड़े चम्मच पानी
- 1 चुटकी काली मिर्च
चरण
1
सभी मसालों को मिलाएं, सिवाय तिल के तेल और तिल के बीजों के, जिससे सॉस बनाएं। सॉस को उबाल लें।
2
साफ और कटे हुए स्क्विड को उबलते सॉस में डालें।
3
हरी मिर्च या शिशिटो मिर्च डालें और मध्यम आँच पर पकाएं।
4
अंत में तिल के बीज छिड़कें और तिल का तेल डालें।
5
अगर एक से अधिक स्क्विड पका रहे हों तो मसाले समायोजित करें। परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
बेहतर बनावट और स्वाद के लिए ताजा स्क्विड का उपयोग करें।हल्के या तेज मसाले का स्तर चुनकर समायोजित करें।यह व्यंजन पूरे भोजन के लिए भाप वाले चावल के साथ अच्छा जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।