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कुकपाल AI
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प्रोशूटो से लिपटे झींगा मछली

लागत $25, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • पोलेंटा आधार

    • 💧 2 कप पानी
    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च
    • ½ कप पोलेंटा
    • 🧀 6 औंस मस्कार्पोन चीज़
    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • झींगा मछली रैप

    • 🍤 6 बड़े झींगा मछली - छिलका उतारकर और नस निकालकर
    • 1 ½ कप बारीक कटा हुआ भुना हुआ फंडूक नट
    • 6 (1/2 औंस) प्रोशूटो की स्लाइस
  • फंडूक शराब सॉस

    • 2 तरल औंस फंडूक शराब
    • 🥛 ⅔ कप मोटी क्रीम
  • गार्निश

    • 4 हरी प्याज, ऊपरी भाग फैलाएँ

चरण

1

एक मध्यम आकार के बर्तन में पानी उबाल लें। मक्खन, नमक और काली मिर्च डालें। सूखी पोलेंटा मिलाएं और गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 8 मिनट।

2

जब पोलेंटा गाढ़ा हो जाए, तो धीरे-धीरे मस्कार्पोन चीज़ मिलाएं। बर्तन को आंच से उतार दें। तेल लगे सतह पर पोलेंटा-चीज़ मिश्रण को 2 इंच मोटा फैलाएं। ठंडा होने दें, फिर एक पीने के गिलास से डिस्क काटें। एक गैर-चिपकने वाले तवे में जैतून के तेल में पोलेंटा डिस्क को भुनाएं। अलग रखें।

3

झींगा मछली पर फंडूक नट लगाएं और हर एक को प्रोशूटो की स्लाइस से लपेटें। एक तवे में शेष जैतून के तेल में झींगा मछली को सावधानी से भुनाएं। झींगा मछली को तवे से निकालें और गर्म रखें।

4

दूसरे तवे में फंडूक शराब डालें (या उसी तवे को साफ करके इस्तेमाल करें)। उबलने से ठीक पहले तक गर्म करें, फिर सुरक्षित रूप से जलाएं, मिलाप को माचिस से प्रज्वलित करें। लौ बुझने के बाद, क्रीम और शेष फंडूक नट मिलाएं। आंच कम करें और गाढ़ा होने तक पकाएं।

5

सजाने के लिए, सर्विंग डिश के केंद्र में एक पोलेंटा डिस्क रखें, प्लेट के चारों ओर झींगा मछली को व्यवस्थित करें, सॉस मिश्रण डालें और हरी प्याज से सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

604

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 21g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 52g
    वसा

💡 टिप्स

पोलेंटा डिस्क को पहले तैयार करके रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करें, बाद में आसान जुड़ाई के लिए।बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताजा झींगा मछली का उपयोग करें।फ्लैम्बे प्रक्रिया को सावधानी से संभालें और अग्निशामक यंत्र निकट में रखें।एक सुंदर प्रस्तुति के लिए, प्लेट के चारों ओर झींगा मछली को समान रूप से व्यवस्थित करें और हरी प्याज को कलात्मक रूप से जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।