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कुकपाल AI
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झींगा मकई का सूप

लागत $12, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥓 6 पट्टियां बेकन
    • 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज
    • ½ कप कटा हुआ शलजम
    • 🧄 1 चम्मच कुचला हुआ लहसुन
    • 1 चम्मच ताजी थाइम
    • 🌽 4 कप जमे हुए मकई के दाने, गलाए हुए
    • 2 कप चिकन ब्रोथ
    • ½ कप हाफ-एंड-हाफ
    • 🧂 ½ चम्मच नमक
    • ½ चम्मच काली मिर्च
    • 🦐 1 पाउंड ताजे छिलके और धोए हुए झींगे

चरण

1

बड़े तवे में मध्यम-उच्च आंच पर बेकन पकाएं, बारी-बारी से पलटते हुए, लगभग 10 मिनट तक समान रूप से भूरा होने तक। बेकन की पट्टियां कागज के तौलिये से ढके प्लेट पर स्थानांतरित करें। अतिरिक्त वसा निकालें और फेंक दें।

2

उसी तवे में 4 पट्टियों को बेकन को टुकड़ों में करें। प्याज, शलजम, लहसुन और थाइम डालें; मध्यम आंच पर पकाएं और हिलाएं जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट। मिश्रण को एक बड़े बर्तन में स्थानांतरित करें। मकई और चिकन ब्रोथ डालें; उबाल लाएं। सूप को जब तक पकाएं जब तक स्वाद मिल न जाए, लगभग 5 मिनट।

3

सूप के 2 कप को ब्लेंडर में डालें। ढकें और ढक्कन को नीचे रखें; चिकना होने तक प्यूरी करें। प्यूरी किया हुआ सूप को बर्तन में वापस करें। हाफ-एंड-हाफ, नमक और काली मिर्च मिलाएं; उबाल लाएं। झींगे मिलाएं; झींगे निर्मल होने तक पकाएं, 3 से 4 मिनट।

4

सूप को कटोरों में भरें। शेष 2 पट्टियों को बेकन को ऊपर टुकड़ों में करें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

366

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 40g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, सर्विंग करते समय तेज मिर्च सॉस जैसे टैबास्को की एक बूंद डालें।फ्रोजन के बजाय ताजी मकई का उपयोग करें एक थोड़ा मीठा स्वाद के लिए।रेसिपी को हल्का करने के लिए, टर्की बेकन और हाफ-एंड-हाफ के लिए दूध के विकल्प पर विचार करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।