अंगूर के साथ श्रिम्प कॉनफेटी सलाद सैंडविच
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
अंगूर के साथ श्रिम्प कॉनफेटी सलाद सैंडविच
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🍤 1/2 पाउंड जमे हुए पके हुए कॉकटेल झींगा
सब्जियां
- 1 8-oz पीला मकई के दाने
- 1 कप कैन ब्लैक बीन्स
- 1 डंठल सेलरी
- 🧅 2 चम्मच कटा हुआ प्याज
- 🍅 2 टमाटर
- 4 पत्तियां बिब्ब लेट्यूस या अन्य पत्तेदार सलाद
चटनी और मसाले
- 2 चम्मच कम वसा वाला मेयोनेज़
- 1/2 चम्मच नमक रहित कैरेबियन साइट्रस मसाला
रोटी
- 8 टुकड़े पूर्ण अनाज की रोटी
चरण
1
झींगा को मोटे तौर पर काट लें।
2
श्रिम्प सलाद के सामग्री को मिलाएं (रोटी, टमाटर के टुकड़े और सलाद को छोड़कर)।
3
सलाद को 4 टुकड़े रोटी पर समान रूप से बाँटें; रोटी के किनारों तक फैलाएं।
4
टमाटर के टुकड़े, सलाद और दूसरा टुकड़ा रोटी के ऊपर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
330
कैलोरी
- 27gप्रोटीन
- 43gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
ताजगी सुनिश्चित करने के लिए लचीले हरे तने वाले फुले हुए अंगूर चुनें।इस्तेमाल करने तक अंगूरों को ठंडा और धोया नहीं हुआ रखें।यह नुस्खा लचीला है—बिब्ब लेट्यूस या टमाटर को अपने पसंदीदा सैंडविच टॉपिंग से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।