
हिलाओ-पुडिंग
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $6
हिलाओ-पुडिंग
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 2 कप फैट-फ्री दूध
किचन की आवश्यकताएँ
- 1 कार्टन (3.4 औंस) तत्काल वेनिला पुडिंग मिश्रण
फल
- 🍌 2 केले, छीलकर और काटकर
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
एक क्वार्ट जार में 2 कप दूध डालें, जिसमें टाइट-फिटिंग ढक्कन हो।
3
जार में एक छोटे पैकेट तत्काल वेनिला पुडिंग मिश्रण डालें; जार का ढक्कन कसें।
4
चिकनाई आने तक हिलाएं।
5
सर्विंग बाउल या पेपर कप में फलों के टुकड़े रखें।
6
फल पर पुडिंग डालें और ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
92
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 21gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
विभिन्न फल संयोजनों का उपयोग करें जैसे बेरी, आड़ू, या अनानास।इसे लैक्टोज-फ्री बनाने के लिए, बादाम का दूध या ओट का दूध जैसे प्लांट-आधारित दूध विकल्पों का उपयोग करें।गाढ़े पेस्ट के लिए, पुडिंग को फ्रिज में अधिक समय तक ठंडा होने दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।